Jag fick plocka fram mina superkrafter som jag har i min ryggsäck (läs pannben). Det var riktigt slitigt. Det var en kuperad bana. Två backar på kilometer...
Jag fick plocka fram mina superkrafter som jag har i min ryggsäck (läs pannben). Det var riktigt slitigt. Det var en kuperad bana. Två backar på kilometer 4 respektive 7 kilometer. Där tappade jag några sekunder vilket betydde att jag fick öka på tempot när banan åter blev platt igen. Målet var att hålla 4,40”/km och mitt medeltempo totalt blev 4,35”/km så jag är riktigt nöjd. Att kämpa med blodsmak i munnen och gå i mål och med en känsla av att behöva kräkas direkt. Då har man fanimej gett ALLT! Banan var ingen rolig sådan. Dåligt underlag med mycket grus och stora stenar. Man fick ibland stirra ner i marken för att kunna se vart man satte ner foten för att undvika att vricka sina fötter. Jag är i det stora hela nöjd och inser att om banan hade varit platt - vem vet vad jag hade kunnat prestera då? Milen är inte min favoritdistans. Idag var det bara KÄMPA KÄMPA KÄMPA. VISUALISERA MÅLET. SNART DÄR…
Besök sidan