Runt 37:13 på FOI-loppet 😁 PB (med ca 9s) i säsongspremiären efter att ha varit lite förkyld förra veckan, långt över förväntan 😃 Lite isigt här och var...
Runt 37:13 på FOI-loppet 😁 PB (med ca 9s) i säsongspremiären efter att ha varit lite förkyld förra veckan, långt över förväntan 😃 Lite isigt här och var samt lite kallt men annars bra förhållanden. Väldigt bra och kontrollerad känsla. Bra gäng att springa med och vem som drog växlade under loppet. Sprang typ med samma folk från 3k då jag jaga ikapp en klunga. Gick upp och drog efter 5k då jag kände mig stark men hamna i rygg på ett par andra från klungan igen vid 6,5k. Lyckades bli nr 2 i mål från klungan. Trodde PB va helt kört men sista kilometern gick riktigt fort på runt 3'25" 😮 23e feb sprang jag 5k max på träning på 19:18. 1a mars lossnade nåt och formen blev närmare där den var i fjol. Trots förkylning förra veckan och begränsad träning i vinter verkar jag tagit ett kliv 😃 Kontinuitet och ett bra upplägg är verkligen A och O. Tack coach Simon! 😍
Besök sidan