Tanken var att gå ut i 4:45 tempo vilket kändes snabbt och offensivt. Första kilometrarna gick på 4:26, 4:34 och 4:33 och insåg att kroppen kändes bra. Bes...
Tanken var att gå ut i 4:45 tempo vilket kändes snabbt och offensivt. Första kilometrarna gick på 4:26, 4:34 och 4:33 och insåg att kroppen kändes bra. Bestämde mig att fortsätta hålla högt tempo första 7km som skulle vara platta. Mellan km 6-16 sänkte jag något och höll runt 4;45 som tänkt. Vid 16km ökade min man tempot rejält och jag vågade inte hänga på för ville inte riskera att få mjölksyra -> stumma ben -> och därför missa målet om sub 1:40. Men jag gjorde en långspurt på 5km och sista km gick på 4:17 och gick i mål på 1:38:08 vilket var eufori!
Besök sidan