10k lopp i Sölvesborg. Banan går i två varv. Var osäker kvällen innan start då jag haft ont i ryggen i några dagar. Bestämde att jag testar. Första 5k gick...
10k lopp i Sölvesborg. Banan går i två varv. Var osäker kvällen innan start då jag haft ont i ryggen i några dagar. Bestämde att jag testar. Första 5k gick fint. Banan är platt och är nästan bara på asfalt. Vid 5k låg jag ca 25 sek före PB. Kände att jag går för det. Vid ca 5-5/6k fick jag väldigt mycket håll, tyvärr höll det i sig till ungefär 7,5k. Tappade en del tid här. Insåg att PB var rökt då. Vid 8k fick jag ny energi och kunde pressa upp farten in i mål. Officiell tid 43:08. Troligtvis är banan ca 200m för kort.
Besök sidan