Avsnitt 95 rullar in ikväll och vi ska prata om förväntningar och prestation! Om att trycka in hela livspusslet på dygnets timmar, och ändå förvänta oss at...
Avsnitt 95 rullar in ikväll och vi ska prata om förväntningar och prestation! Om att trycka in hela livspusslet på dygnets timmar, och ändå förvänta oss att springa mycket och hårt. Att ha höga förväntningar på sig själv och sin träning och om besvikelsen när det inte uppfylls. Och inte minst hur prestationen påverkas positivt och negativt av just förväntningarna vi sätter. Vad är rimligheten i att förvänta sig att få ihop hela livspusslet OCH springa tio mil i veckan, samtidigt som vi ska prestera på topp varje pass? Ett ämne som ligger oss varmt om hjärtat 🤩! Vi får också finbesök av @peter_haggstrom för att prata om de snyggaste löparkläderna vi någonsin ägt från den nya kollektionen hos @ymrtrackclub OCH såklart… Race Report från Simons comeback på 10.000m (och tips på hur dina ben kan lura din hjärna) och status på Fredriks maraträning inför stundande Valencia Marathon. Frågor till avsnittet?! Ställ som vanligt i våra stories 🤩! #löpning #träning #helsingborg #ymrtrackclub #team...
Besök sidan