Milen….. Hatad och älskad, den ger och den tar 😅. Men alltid återkommer den och det där med den magiska gränden sub40. Hur viktigt blir det med sekunder o...
Milen….. Hatad och älskad, den ger och den tar 😅. Men alltid återkommer den och det där med den magiska gränden sub40. Hur viktigt blir det med sekunder och hundradelar egentligen? 40:00 är väl lika bra som 39:59.....😅 Hur gör man för att träna mot sitt drömmål på milen? Hur lägger man upp en mental plan och hur ofta kan man tävla? Hur klarade Fredrik sin mentala demongräns på 40 minuter och hur gick Simon från 68 till 35 min? Hur såg träningen ut sista fyra veckorna innan och hur ska man tänka? Många frågor som vi tänkte grotta ner oss i imorgon när vi spelar in avsnitt 91. Häng med oss live på youtube 🎬 Eller lyssna på avsnittet senare i veckan 🎙 Era bästa minnen ifrån milen? Har ni något pass att rekommendera? #träning #milen #sub40 #sub35 #löpning #träningsmotivation #motivation #löppass #löpargäldje #jagspringer #traillöpare #traillöpning #löpcoach #løp #löparglädje #löpare #löpa #hälsa #löpcoaching #tränatillsammans #träna #jagärlöpare #älskalöpning #bästalöpning #löpni...
Besök sidan