Imorgon har vi ett grymt spännande avsnitt och gäst, Bli mentalt stark - med gäst Arina Ljung (@arinaljung) från Idrottspsykologerna (@idrottspsykologernag...
Imorgon har vi ett grymt spännande avsnitt och gäst, Bli mentalt stark - med gäst Arina Ljung (@arinaljung) från Idrottspsykologerna (@idrottspsykologernagbg)! Hur påverkas ens träning av sitt psykiska mående och ens mående av ens träning? Vilka mentala strategier kan man använda för att hålla i sin träning och vilka signaler ska man lyssna på när kroppen vill säga en något? Och såklart…. HUR blir man mentalt redo för tävlingar?! Vi har otroligt mycket roligt att prata med Arina om (som själv är löpare!) och kanske kan vi få ett eller två tips efter vår första vecka med projektet Utmaning 250 - hur bra kan vi bli?! Spänn fast er för ett galet bra avsnitt och har ni frågor så skriv en rad här nedanför eller i våra stories! Vi ses live imorgon 19:15 🤩! #löpning #arinaljung #utmaning250 #löpningochlivet #idrottspsykologerna
Besök sidan