06:40 Vi skojar lite om Stockholm Marathon (Beep) 11:32 Vår gäst Mustafa Mohamed 18:00 Hur ser en vanlig träningsvecka ut för Musse 23:23 Det här med värme...
06:40 Vi skojar lite om Stockholm Marathon (Beep) 11:32 Vår gäst Mustafa Mohamed 18:00 Hur ser en vanlig träningsvecka ut för Musse 23:23 Det här med värmen, hur resonerar Musse 25:27 Vad tycker Musse om Göteborgsvarvet, vad är grejen med Göteborgsvarvet? 29:01 Musses bästa halvmaratonpass 32:04 Vad är skillanden på att springa en halvmaraton jämfört med marathon i värme? 37:05 Mustafas och Szalkais träningsprogram 39:45 Musses tips kring energi och marathon. Använda energi i sin träning 45:33 Hur får man i sig energi, rent praktiskt under lopp och träning? 52:37 Musse tar oss igenom banan på Stockholm Marathon 57:33 Varför känner Musse att han inte riktigt har lyckats på Stockholm Marathon? 59:52 Musses mentala tips när han springer ett marathon. 01:05:50 Tips till dem som skall springa Stockholm Marathon 01:08:46 Musse om att vägga på ett marathon 01:09:05 "Man behöver inte fokusera på tiden för att göra en bra tid" Time to double up! Med ännu ett @gbgvarvet under bältet så är det må...
Besök sidan