I samarbete med Asics och Boozt.com släpper vi nu äntligen vår Göteborgsvarvet special som ett av våra mest maxade avsnitt hittills på över två timmar! V...
I samarbete med Asics och Boozt.com släpper vi nu äntligen vår Göteborgsvarvet special som ett av våra mest maxade avsnitt hittills på över två timmar! Vi går igenom ALLT som ni frågat i en special som kommer få dig i form (och taggad!) inför Varvet. Hur ska man träna fram till loppet, vilka skor och utrustning ska man ha, hur laddar man under Varvetveckan och vad händer på Expo?! Och så klart… En grundlig genomgång av hela banan, hur man ska lägga upp löpningen och vad som väntar vid målgång. Njut av detta specialavsnitt (finns både i podd och på Youtube)! Kapitel: 00:00:00 Intro 00:03:42 1. Inför Göteborgsvarvet - Hur förbereder jag mig? 00:23:16 2. Skor och utrustning - Vad behöver jag? 00:46:32 3. Veckan för Varvet - Hur laddar och planerar jag? 00:57:01 4. Expo - Vad behöver jag veta? 01:02:38 5. Loppdagen - Vad ska jag tänka på? 01:14:51 6. Loppet! - Så lägger du upp det och genomgång av banan. 01:49:57 7. Målgång! - Vad gör jag sen? Avsnittet presenteras i stolt samarbete med...
Besök sidan