Mindre än ett dygn till nästa inspelningssession där vi ÄNTLIGEN får prata om att Simons löpsteg är ”ingen katastrof, meeeen….”. Vi kommer att prata om hur...
Mindre än ett dygn till nästa inspelningssession där vi ÄNTLIGEN får prata om att Simons löpsteg är ”ingen katastrof, meeeen….”. Vi kommer att prata om hur vi får liv i gubbkropparna, håller oss borta från skador och vad vi behöver göra om vi gud nåde hamnar där! Med oss har vi vår favoritnaprapat Robin Ekwurtzel från våra nya sponsorer på @nordicrefit 🤩! Robin har koll på Simons journal ända tillbaka till 2016 🙈 och är själv löpare och kommer att gästa oss för att prata om hur vi bäst håller oss skadefria, vad man kan göra åt sin löpteknik för att förebygga skador och om vikten av både återhämtning och prehab i lagom dos. Ovanpå det glädjs vi åt att Fredrik är förbi sitt tuffaste långpass inför Valencia (38 kilometer med fyra trösklar i marafart 😅) och att Simons adept lyckas bättre än coachen 👌🏻. Det här blir ett bra avsnitt kära vänner! Har ni frågor till NaprapatRobin på allt mellan himmel och jord gällande skador, rehab, prehab och annat i gottepåsen? Ställ i våra stories! #l...
Besök sidan