15:46 Inställning till träningen 17:20 Sprang mellan Åmål och Säffle 18:48 Första maran, vilka träningspass? 22:26 Efter första maran, vad hände sen? 23:32...
15:46 Inställning till träningen 17:20 Sprang mellan Åmål och Säffle 18:48 Första maran, vilka träningspass? 22:26 Efter första maran, vad hände sen? 23:32 Köpte en startbiljett och insåg sen att det var dagen efter =) 29:05 Vad är tjusningen med att springa mycket? 35:57 Träningsupplägg för Sofie 38:00 10000m på 72 timmar på sig 42:59 Spring med ett leende så går det lite lättare. 44:22 Till hjärnan 46:11 Ingen strategi 46:34 Man skall lura sig själv hela tiden 53:10 Foglossning och löpning under graviditeten för Sofie 55:47 Efter gravideten, hur sprang Sofie då? 57:21 Hur tränar Sofie nu? 58:53 Desto fortare jag springer ju fler km hinner jag 59:57 Trettiosex på milen, hur gick tankarna? 01:01:19 Favoritpass - Långpass med frukost 01:02:35 Tips ifrån Sofie gällande göra volymen rolig 01:23:45 Det spårar lite för oss 01:34:17 Ingebrigtsen 02:07:48 Reel Hej poddvänner! 🎧 Förbered er på något riktigt speciellt. Imorgon kommer vi ha äran att välkomna den otroligt inspirerande Sofie Nels...
Besök sidan