Pass:
60 min distans med backar
Passet lämpar sig för träning till distansen:
Halvmaraton,Milen,Maraton
Passet är ett härligt kuperat distanspass på 60 minuter med massor av backar. Passet är perfekt för dig som vill stärka upp kroppen och vänja dig vid kuperade distanser inför halvmaraton, milen eller maraton.
Under passet kommer du att utmana dig själv med många höjdmeter och lägga in backar frekvent i distanspasset. Detta kommer att hjälpa dig att bygga upp styrka och uthållighet i dina ben samtidigt som du tränar på att hantera kuperade terränger.
I avsnitt 123 av podden ”Löpning & Livet” är gästen Erik Alnervik med och pratar om sitt deltagande i Helsingborg Marathon. Du kan lyssna på avsnittet på vår hemsida eller se det live på vår YouTube-kanal.
För mer information om Löpning & Livet-podden och för att få uppdateringar om kommande avsnitt, följ oss på sociala medier. Du hittar oss på Instagram (@lopning_och_livet_podd) och Facebook (Löpning & Livet). Du kan också se våra livesändningar på vår YouTube-kanal (@lopningochlivet/streams).
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand på andra plattformar:
Youtube (där alla våra sändningar finns live):
Följ vår youtubekanal med livesändningar ifrån alla avsnitten här!
Instagram:
Följ oss på instagram och få tips på pass, roliga reels, kommande avsnitt, tävlingar och mycket mycket mer!
Facebook:
Följ oss på Facebook där vi lägger ut events, livesänder och mycket mer!
TikTok:
Vi finns även på TikTok, välkommen!
Strava:
Här hittar du oss på strava, följ vår och våra följares träning för inspiration och tips!