Articles by: Fredrik Stoltz

137. A monkey never cramps cocktail

Recept:3cl gin – 1cl Pisang Ambon – 2cl citronjuice – 1cl sockerlag Här kan du se när vi blandar drinken, länk till youtube: 🍹 A Monkey Never Cramps Cocktail – För Att Bananer Är Mer Än Bara Frukost! 🍌 Ni vet väl att apor aldrig får kramp? Det är i […]

Read More

135. Fragroni

Recept:4 cl Franka Nordic Aperitif – 2 cl Raspberry Syrup – 2 cl Cold Coffee  Fragroni – En Mocktail Med Smak av KaraktärAv Mathin Lundgren Fragroni är ingen vanlig mocktail; det är en dryck som framkallar känslan av en klassisk Negroni, men med en unik vändning. Skapad av Mathin Lundgren, […]

Read More

134. The Runner’s Community cocktail

Recept:3 cl Gin – 1,5 cl Aperol – 1,5 cl Lillet Blanc – 1,5 cl Citronjuice – Sockerlag – 6cl ginger beer Denna cocktail är en perfekt blandning för att symbolisera gemenskapen i den digitala löparvärlden. Gin representerar den styrka och uthållighet som löpare besitter. Aperol och Lillet Blanc ger […]

Read More

133. Järn Sour Mocktail

Recept:5cl Järn® Hvit – 2cl Sockerlag – 4 cl citronjuice – Äggvita – Angostura bitter (några droppar) 133. Järn Sour JÄRN® Sour är en helt otrolig alkoholfri sommardrink (Mocktail) som är enkel att göra men imponerar på alla både utseende men framförallt den otroliga smaken. Smakerna i JÄRN® Hvit gifter […]

Read More

Lång Canova 80 min (20min-40min-20min)

Pass:Lång Canova 80 min Lång Canova 80 min– 20 min i snabb distansfart– 40 min i Maratonfart eller något snabbare– 20 min i snabb distansfart Passet lämpar sig för träning till distansen:Maraton,Halvmaraton Lyssna på när vi pratar om Canova passet här: Lång Canova 80 min – Träning för Maraton och […]

Read More

Simon testar Hoka Mach X

Vårt betyg Simons omdöme Driv Komfort Dämpning Tåboxen Smal Mellan Bred Kolfiberplatta eller annan platta? Ja (Pebax-platta) Lämpliga till tävlingdistans och pass: Testad på: Fördelar: Simon: Blev överraskad av vilket driv den hade! Jag skulle köra en lugnare återhämtningsrunda men skon ville mer och jag hade svårt att hålla nere […]

Read More

Pass löpning 800+200 m för milen och halvmaran

Pass:800+200 m Passet lämpar sig för träning till distansen:Halvmaraton,Milen Uppvärmning: Börja med en lugn uppvärmning på 10-15 minuter lätt löpning. Följ detta med några sträckövningar och löpteknikövningar för att få igång kroppen. Huvudset: Vi börjar med att springa 800 meter i ditt miltempo. Du ska hålla en hastighet som är […]

Read More

128. The Marathon Mixer

Recept:2 cl gin – 1 cl blå curaçao – 2 cl färskpressad citronjuice – 1 cl sockerlag – Tonic water – Is Ingredienser: 2 cl gin1 cl blå curaçao2 cl färskpressad citronjuice1 cl sockerlagTonic waterIsGarnering: en citronskiva och en kvist myntaInstruktioner: Fyll ett highball-glas med is.Lägg till gin, blå curaçao, […]

Read More

Vi testar Puma Magnify NITRO 2

Vårt betyg Simons omdöme Driv Komfort Dämpning Fredriks omdöme Driv Komfort Dämpning Tåboxen Smal Mellan Bred Kolfiberplatta eller annan platta? Nej Lämpliga till distans: Testad på: Fredrik: 2 x Distans Simon: 2 x Distans Fördelar: Simon: Får man vara så enkel att säga att den är jäkligt snygg? Riktigt skön […]

Read More