Energinivån är OVER THE TOP när vi hetsar upp oss över hösten som kommer, egenföretagandets upp- och nersidor och inte minst att växla om i sin träning!
Simon berättar om att hans barn inte vet vad han jobbar med, Fredrik om distansträning och om helgens halvmaraton på veteranVM och vi delar med oss av… tio parenteser från veckan som gått. Om shots i Bollnäs, fiskedrag i Lagan och morgonjogg i Norrköping. Och så klart om drinken ”Sommaren sista suck” (”summer’s last suck” på engelska…).
Men inte minst delar vi med oss av övningen om Nuläge och Önskat läge och ger en inblick i det viktigaste när man ska växla om i sin löpning! NJUT av ett hejdundrande avsnitt!
Avsnittet presenteras av våra vänner på Hedin Bil KIA Helsingborg.
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand på andra plattformar:
Digital motiverande löpcoachning: Här hittar ni vår digitala motiverande löptjänst!
Youtube (där alla våra sändningar finns live): Följ vår youtubekanal med livesändningar ifrån alla avsnitten här!
TikTok: Vi finns även på TikTok, välkommen!