Hösten gör sitt intåg och vi kan inte låta bli att grotta ner oss i hur man bäst får ut så mycket som möjligt av löpningen i höst!
Vi snackar om träningsupplägg och fokuserar lite mer på att hitta ett äventyr i höst, varför man har säsongsvila och hur man lägger upp en bra grundträning.
Vi går också igenom vår favoritutrustning, snackar om hur man tar sig igenom den mörka tiden på året och varför vanor är viktiga. Och många lyssnarfrågor så klart. Avsnitt 202 – njut!!
Avsnittet presenteras samarbete med våra vänner på Asics och Outnorth. Alla produkter vi pratar om i avsnittet finns så klart att köpa på Outnorth.se!
Följ Löpning & Livet med Fredrik Stoltz och Simon Wikstrand på andra plattformar:
Digital motiverande löpcoachning: Här hittar ni vår digitala motiverande löptjänst!
Youtube (där alla våra sändningar finns live): Följ vår youtubekanal med livesändningar ifrån alla avsnitten här!
TikTok: Vi finns även på TikTok, välkommen!