Ikväll är det dags, vänner! Avsnitt 170 brakar loss och vi ska prata distanspass – hjärtat i löpningen! 💥🏃♂️ Vårt lunchpass i dag? En riktig självförtro...
Ikväll är det dags, vänner! Avsnitt 170 brakar loss och vi ska prata distanspass – hjärtat i löpningen! 💥🏃♂️ Vårt lunchpass i dag? En riktig självförtroende-knäckare. Ni vet de där löprundorna som får en att ifrågasätta varför man ens håller på... men men det är ju det som är tjusningen! Vi sprang 10km, pustade ut och även om benen skrek och andetagen var jobbigt, så vet vi – det är sådana här pass som bygger uthållighet och psyke. Så ikväll kl 19:30 tar oss an pulszoner, skillnader på tempo beroende på typ och den den mentala aspekten kring distanspassen! 😅🧠 Vi kör en deep dive i era frågor som kommit in och, vem vet, kanske hittar vi svaret på hur man får varje pass att kännas som en dans på rosa moln! 💭👟 Nja kanske inte men häng med oss live på Facebook och Youtube – det blir ett avsnitt med extra allt 🎉🎙 Hoppas vi ses, för det här vill ni inte missa! #löpning #distanspass #distansdöden
Besök sidan