Hybridträning med Fanny — testa 7 dagar gratis | Löpning & Livet

Vanliga frågor

vad är hybridträning?

hybridträning är en kombination av löpning, styrka och konditionsstationer. du växlar mellan att springa och köra övningar, som rodd, släde, kettlebells och utfallssteg. resultatet är en starkare, snabbare och mer hållbar löpare.

måste jag ha gym?

nej. många av våra hybrid-pass kan du köra hemma med kettlebells och en matta. vi har ett spår på väg som heter ”styrka hemma mot hybrid” för dig som inte vill gå till gym.

är det här för nybörjare?

Absolut. Som Fanny säger: ”Det är jätteviktigt att först få in basics, några styrkepass i veckan, innan man börjar lära sig alla moment i kombination.” Planen byggs efter din nivå, oavsett om du börjar från noll eller siktar på ett hybrid-lopp.

hur funkar testveckan?

sju dagar, helt gratis. du får hela appen, hybrid-program, coach-chat och community. inget kort behövs och du kan avsluta när du vill.

får jag personlig coaching?

ja. Fanny är din coach och svarar i chatten samma dag. du får en plan byggd för din vecka, inte en pdf alla får.

vad kostar det?

Du kan välja den period som passar dig: månad 500 kr, kvartal 1 200 kr, halvår 2 400 kr, 9 månader 3 800 kr eller år 4 800 kr. Ingen bindning, första 7 dagarna är gratis och inget kort behövs.

hybridträning. löpning + styrka.

hybrid

med Fanny Ahlfors som coach

träna hybrid med en svensk coach och en plan byggd för din vecka. ingen bindning, inget kort, bara träning som funkar.

ingen bindning, ingen kortregistrering. du får hela appen direkt med hybrid-program, coachchat och community.

start

testa 7 dagar gratis.

berätta om din nivå och ditt mål, om det är ditt första hybrid-lopp eller slå tidigare prestationer. Fanny bygger en plan som passar.

din plan

få ett hybrid-program som är byggt av Fanny.

löpning, styrka och tips i kombination. fastnar du? skriv till Fanny och hon svarar dig snabbt.

mål

träna hybrid med stöd hela vägen.

från första klicket till första hybrid-passet,

så funkar det

Du får ett välkomstprogram byggt för din vecka, en coach som finns där på riktigt och hjälper dig med nästa steg och en community som faktiskt springer som du. Allt i en app.

på 5 minuter.

hybrid i appen. tre steg.

så ser det ut

din nivå, ditt mål, vilka dagar du har gym och vilka du springer.

berätta om dig

löpning + styrka + tips, anpassat efter din vecka.

få kontroll över din träning

Fanny svarar snabbt, och massvis med kunskap finns redan i supporten.

fråga Fanny direkt

ingen pdf att tyda, bara din vecka, din coach, och hybrid-träning som möter dig där du är.

din coach

Fanny Josefine Ahlfors

hybrid-coach · Löpning & Livet

Det spelar ingen roll vem som springer mest intervaller och snabbast, är man skadad har man ingen nytta av det ändå.

#338 · hybridträning, från nybörjare till tävling. gäst: Fanny Ahlfors

möt Fanny, vår hybrid-coach.

Fanny.