WHOOOP!! 🚀 Denna veckan i tar vi oss an höstens och vinterns största utmaningar som löpare! 😎 Ljusen är tända, mörkret sänker sig, och bladen förvandlar löpspåren till en glatt överraskning. Hur navigerar man genom den här årstiden? Vi har svaren! Förutom att vi kämpar med naturens krafter, blir det […]

YES!! 🤩 Denna vecka i ”Löpning & Livet” dyker vi djupt ner i den härligt knasiga löparbubblan! 😜 
Vi tar en titt på alla de skrattretande, ibland lite galna sätt vi alla kan relatera till som löpare. Vem känner inte igen sig i att planera semesterresor utifrån lopp eller att […]

Avsnitt 141 har landat och vi sätter ljuset på en livslång kärlek till löpning! Har vi blivit smartare sedan vi började springa för tio år sedan och hur resonerar vi kring skador och fysik och psykisk hälsa?Och är löpningen EGENTLIGEN det som får vårt hjärta att bulta det där lilla […]

Vem är redo för en ny dos löparglädje med en twist av verkliga livet? Vi är! I detta bonusavsnitt, ja, vi har tappat räkningen men vem bryr sig, dyker vi djupt ner i konsten att bemästra 10K eller milen! Det handlar om fart, lite kuperat och rätt sorts förberedelse. Vi […]