Nyårsmilen 31 december 2026 i Helsingborg. 10 km, 5 km eller 3,3 km. | Löpning & Livet

Vanliga frågor

Vad kostar det att vara med?

100 kr för 10 km, och 50 kr för 5 km och för att gå 3,3 km. Du swishar avgiften, och hela beloppet går till Rosa steg för livet. Vi behåller ingenting.

Hur anmäler jag mig?

Du fyller i formuläret här på sidan. Sedan swishar du startavgiften till 123-228 59 06 och skriver Nyårsmilen som meddelande. Vi stämmer inte av betalningarna mot anmälningarna, så det ligger på ditt eget ansvar.

Hur går tidtagningen till?

Du tar tiden själv med klocka eller telefon. Det finns ingen chiptidtagning och ingen resultatlista. Banan är kontrollmätt av förbundsbanmätare, så din tid är jämförbar med andra tiomilar.

Kan jag gå i stället för att springa?

Ja. Ett varv är 3,3 km och finns till för dig som vill gå, prata och avsluta året i lugn takt. Många går med barn, med hund eller med någon som inte brukar springa.

Kan jag vara med om jag inte kan komma till Helsingborg?

Ja, då springer du virtuellt. Du väljer din egen runda, springer distansen någon gång den 31 december 2026 och räknas som deltagare precis som alla andra.

Måste jag vara medlem hos löpning & livet?

Nej. Nyårsmilen är öppen för alla, medlem eller inte, van eller ovan.

Varför räknas det ner på danska?

Det är en tradition vid starten. Du behöver inte kunna danska, det märks ändå när det drar igång.

31 DECEMBER 2026 · HELSINGBORG

Nyårsmilen.

100 kr för 10 km

hela avgiften går till Rosa steg för livet

Spring eller gå ut det gamla året i Äppelodlingarna. Du väljer 10 km, 5 km eller ett varv på 3,3 km, och hela startavgiften går till Rosa steg för livet.

Fem fält och en minut.

Anmäl dig till Nyårsmilen.

ANMÄLAN

10 km

10k

5 km

5k

3,3 km

3.3k

Läs om Rosa steg för livet.

Startavgiften är inte en avgift, den är en gåva. Ingen av oss tar betalt för att arrangera Nyårsmilen, så varje krona du betalar går vidare till Rosa steg för livet, oavkortat.

Rosa steg för livet är en ideell förening som arbetar för rörelse, gemenskap och synlighet kring bröstcancer, med särskilt fokus på spridd bröstcancer. Föreningen är startad av personer som själva lever med spridd bröstcancer, tillsammans med anhöriga och vänner.

Därför springer vi

löpning & livet

efter passet

INSAMLINGEN

på nyårsafton.

Nyårsmilen går på nyårsafton, den 31 december 2026, klockan 10.00 i Äppelodlingarna i Helsingborg. Du springer 10 km eller 5 km, eller går ett varv på 3,3 km. Banan är flack med 30 höjdmeter och kontrollmätt av förbundsbanmätare Per Månsson, så tiden du får är en tid du kan lita på. Här ligger starten .

Tidtagningen sköter du själv med din klocka. Det finns ingen chiptidtagning, ingen speaker och ingen resultatlista att jaga. Nedräkningen vid starten sker på danska, och det är en tradition vi inte tänker förklara.

Kan du inte vara i Helsingborg går det bra att springa virtuellt. Du väljer din egen runda, springer distansen någon gång under dagen och är med på precis samma villkor som alla andra.

Vill du läsa på om distansen först finns vår guide om att springa en mil , från första milen till en snabbare mil.

Nyårsmilen är enkel med flit.

OM LOPPET

Filmen är inspelad på plats i Äppelodlingarna, så du vet var du sätter fötterna redan innan nyårsafton.

Se banan innan du kommer.

Se programmen för 10 km.

Ska du springa din första mil hinner du bygga upp den i lugn takt. Vill du sätta en tid på 10 km hinner du en hel period med fartträning innan nyårsafton.

Våra tiokilometersprogram finns för båda, och du följer dem i appen med en coach som svarar när något krånglar.

Vill du ha en plan

10 km med fartfokus

fartpass inför milen

TRÄNA INFÖR LOPPET

fram till nyårsafton?

Fyra avsnitt om milen, om året som gått och om vad ett nyårslöfte egentligen är värt.

Nyårsmil & året som gått

Vägen till milen, med Nadia Mattsson och Nathali Andersson

10 km, så blir du bäst på milen

Från nyårslöften till nästa steg

Lyssna innan du springer.

PODDEN