Tisdag på eftermiddagen med drömgäst
Ett ovanligt dagsljust avsnitt med kaffe istället för drink. Äntligen är det dags för drömgästen som länge stått på önskelistan att gästa podden.
Petra Månström blickar tillbaka på tio år med Maratonpodden. Om att gå från prestationsjakt till löpglädje, ryggproblem och de bästa minnena.
Det är inte ofta vi spelar in mitt på ljusa dagen med kaffe istället för drink, men när Petra Månström äntligen tar plats i studion är det värt att göra undantag. I detta bonusavsnitt firar vi att Maratonpodden faktiskt fyller tio år (!) och får höra hur Petras resa från skolidrottstrauma till löpnörd format både hennes yrkesliv och privatliv. Vi pratar om hur hon gick från att förknippa löpning med plåga till att hitta balans och glädje, kampen mot envisa ryggproblem som förändrade hennes träning, och de starkaste minnena från poddens alla år. Det här är ett samtal om hur löpningen kan växa med oss genom livets olika faser, från prestationsjakt till träning för livskvalitet. Perfekt lyssning i mellandagarna när du behöver inspiration och påminnelse om varför vi egentligen springer.
Guide
Från kemist till journalist och poddare
Petra berättar om vägen från labb och klassrum till journalistutbildning och fastanställning på Svenska Dagbladet. Hur ett blogguppdrag om Stockholm Marathon 2021 blev starten på influencerkarriären.
Skolidrottstrauma och en ny chans
Terrängspåret på tid och låga betyg i idrott gjorde löpning till något plågsamt. Som vuxen ville undermedvetna ge löpningen en andra chans och upptäcka den på ett annat sätt.
Från prestationsjakt till balans
I början var fokus helt på att persa och bevisa att löpning gick att klara. Tio år senare, efter barn och ökande erfarenhet, har löpningen blivit mer om livskvalitet än personliga rekord.
Ryggproblemen som förändrade allt
Envisa ryggbesvär tvingade fram en omvärdering av träningen. Processen att hitta lösningar och anpassa löpningen efter kroppens behov diskuteras öppet.
Att växa upp med podden
Tio år med Maratonpodden innebär tio år av personlig utveckling. Podden har format både yrkesliv och privatliv på sätt som var omöjliga att förutse från början.
De bästa minnena genom åren
En resa genom poddminnen och starkast ögonblick. Vilka samtal, möten och upplevelser har satt mest spår under alla dessa år?
Vanliga frågor
- Hur började Petra Månström med löpning?
- Petra hade inga positiva minnen av löpning från skoltiden där hon alltid var bland de sista på terrängspåret. Som vuxen journalistt tackade hon ja till att blogga om sin resa mot Stockholm Marathon, mer som en chans att göra upp med gamla negativa känslor än av ren entusiasm. Det blev starten på både löpkarriär och influencerskap.
- Hur har Petras relation till löpning förändrats över tio år?
- I början var Petra extremt prestationsinriktad och ville bevisa att hon kunde springa. Efter att bli mamma 2015 och få ryggproblem har fokus skiftat från personliga rekord till livskvalitet. Idag ser hon löpningen som något som gör henne till en bättre person med skarpare huvud, snarare än en prestationsarena.
- Vad är Maratonpodden?
- Maratonpodden är en av Sveriges första löparpoddar som 2024 fyller tio år. Petra Månström var tidig med att prata löpning i poddformat till en bred publik. Podden har följt hennes resa från nybörjare till erfaren löpare och format både hennes karriär och privatliv.
- Hur påverkar ryggproblem löpträning?
- Ryggbesvär kan tvinga fram en omvärdering av hur man tränar. Istället för att bara jaga prestationer måste man lyssna på kroppen och anpassa tempot, distanserna och träningsupplägg. Det kan vara frustrerande men leder ofta till en mer hållbar och balanserad syn på löpning.
- Kan man springa maraton utan tidigare löpvana?
- Ja, många börjar sin löpkarriär med just ett maratonmål trots begränsad erfarenhet. Det kräver strukturerad träning och tålamod, men med rätt upplägg går det att bygga upp kondition och uthållighet även från noll. Viktigt är att respektera kroppens utvecklingskurva och inte forcera.
- Varför börja en löppodd?
- För någon som älskar både löpning och att dela erfarenheter är podcastformat perfekt. Det ger möjlighet att nå andra löpare, skapa gemenskap och processera sin egen träning. Podden blir ofta en resa inte bara i löpning utan i personlig utveckling över tid.