Fredrik Lindgren från New Balance gästar! Vi pratar Fuelcell-skor, världens bästa maratonlopp och hur man håller motivationen år efter år.
Äntligen! Vi får besök av Fredrik Lindgren från New Balance, som springer alla de stora maratonloppen och testar alla de snabbaste skorna. I det här avsnittet pratar vi om vad som gör New York till New York, varför Boston är så speciellt, och om New Balance senaste kolfiberskor som vi nyligen testat – Fuelcell Supercomp Trainer och Elite V3. Vi går också in på hur man håller motivationen uppe år efter år, från vårt Fredagsgaseller i Göteborg till varför disciplin ofta slår motivation. Plus att vi dricker en AI-genererad drink som heter The Motivator (naturligtvis) och gör en övning som leder till att vi ska bli Sveriges största löparpodd. På TikTok. I Danmark. På svenska. Avsnitt 112 är här!
Avsnittet presenteras i samarbete med New Balance.
Vi startar avsnittet med att presentera veckans AI-genererade drink The Motivator och pratar om att vi precis intervjuat Fredrik Lindgren från New Balance. En cocktail med bourbon, Liquor 43 och ginger beer blir startskottet.
En genomgång av en tuff vecka som inkluderade sjukdom, missade löppass och frustrationen över att tappa vilodag när kroppen behövde det som mest. Uppladdningen inför helgens tio kilometer känns osäker.
Vi går igenom veckans pass: Ingebrigtsen-backar, styrka med Björn, och uppladdningspass inför helgen. Diskussion om hur man ska tänka sista veckan före tävling.
En av oss från New Balance introducerar sig själv och berättar hur han hamnade på varumärket för elva år sedan. Vi pratar om hans roll som National Sales Manager och hans relation till löpning.
En av oss delar sina erfarenheter från stora lopp som New York 2001 (två månader efter 9/11), Boston Marathon med dess historia och tradition, och London. Diskussion om vad som gör varje lopp unikt.
En av oss berättar om Fredagsgasellerna – ett gäng som springer varje fredagmorgon klockan 5:45 i Göteborg, oavsett väder. Vi diskuterar vikten av rutiner för att hålla motivationen uppe.
Djupdykning i New Balance senaste modeller: Fuelcell Supercomp Trainer och Elite V3. En av oss förklarar kolfiberplattan, trampolineffekten och varför karbon sparar kroppen så mycket vid mängdträning och maraton.
En rolig diskussion om hur New Balance namnger sina skor – från priset på 1900-talet till dagens namn som Vongo och Boracay. En av oss berättar om utmaningen att hitta namn som fungerar globalt.
Vi pratar om hur man håller motivationen uppe när man blir äldre. Disciplin vs motivation, vikten av rutiner, att tävla i åldersklasser och att vara realistisk med sina förutsättningar.
En övning i att sätta mål för podden. Vi diskuterar vad vi vill göra under året, hur vi kan växa och nå fler lyssnare. Plus lite spaning om att bli Sveriges största löparpodd på TikTok i Danmark på svenska.