Från tennis till löpning
Tony introducerar sig och berättar om sin bakgrund som tennisspelare i 18 år. En lärare i sexan med New York Marathon-tröja planterade ett frö som grodde tjugo år senare.
Tony Hatefnejad berättar om Jönköping Marathons resa från idé på en bro 2015 till Sveriges mäktigaste målgång. Bananalys, tips och vad som väntar 2026.
Tio år av Jönköping Marathon, och vi sitter ner med Tony Hatefnejad – en av grundarna, marknadsansvarig och själv en riktigt vass långdistanslöpare. Tony tar oss från sexans klassrum där en lärare i New York Marathon-tröja planterade ett frö, via 18 år som tennisspelare, till idén som föddes på Munksjöbron 2015. Vi snackar om hur loppet överlevde pandemin genom att släppa löpare i omgångar, om medaljen som tar fem månader att designa, och om varför bron börjat kallas Sveriges mäktigaste målgång. Plus: praktiska tips om hur du lägger upp loppet, vad som händer när 200 000 åskådare kokar i staden, och vad jubileumsåret bjuder på – orkester, guldtema, provlöpning med kebabpizza och Mini Jönköping Marathon för 1000+ barn. Loppet går 29 augusti. Använd koden lopninglivet vid anmälan för 100 kr rabatt på hel- eller halvmaraton (gäller till sista juni).
Avsnittet presenteras i samarbete med Jönköping Marathon.
Guide
Första maratonet och vadslagningen
Historien om hur löpningen började på allvar – från åtta varv runt Munksjön till en vadslagning som ledde till Göteborgsvarvet i startgrupp 26. Sen blev det New York Marathon trots stressfraktur.
Idén föds på en bro
Hur Jönköping Marathon startade 2015 när tanken om en maraton föddes på Munksjöbron. Jönköping hade inte haft maraton sedan 1982-85, och nu ville Tony och Per Selskog återuppliva det.
Första året och utvecklingen
Kaos, lärande och att tänka som löpare när man arrangerar. Pandemin 2020 när loppet kördes med munskydd och löpare släpptes i 50 omgångar under två veckor – det enda loppet som inte ställde in.
Medaljen och målgångsupplevelsen
Fem månaders arbete läggs ner på medaljen varje år, från handskiss till färdig design. Sveriges mäktigaste målgång på Munksjöbron med pyroteknik, blå matta, Share Leaders och 200 000 åskådare.
Bananalys och taktiska tips
Första 5 km platt, sen stigning mot Huskvarna fram till 15 km, därefter platt in i mål på halvan. Pacers som prickar varje år, och rådet att inte titta på klockan i backarna utan rulla ner och trycka på när det plattar ut.
Provlöpning och Mini Marathon
7 juni är provlöpning med kebabpizza efteråt. Dagen före loppet springer över 1000 barn Mini Jönköping Marathon på samma bro som de vuxna, med dans, profiler och möjlighet att göra peppskyltar.
Ladda om efter Stockholm
Tonys råd till dig som precis sprungit varvet eller Stockholm Marathon: anmäl dig direkt till Jönköping. Det ger motivation att börja träna igen, du kan visualisera målgången, och gör det till en rolig helg – inte bara ett lopp att beta av.
Vanliga frågor
- Hur är banan på Jönköping Marathon?
- Första 5 km är helt platta. Sen kommer stigningen mot Huskvarna fram till cirka 15 km. Därefter är det platt in i mål, både för halv- och helmaraton. Många slår sina personbästa här, särskilt de som analyserat banan och vet när de ska spara energi i backarna och trycka på när det plattar ut.
- Hur lägger man upp Jönköping Marathon taktiskt?
- Titta inte på klockan när det går uppför – håll dig till känsla och följ gärna en pacer. När det går nedför runt 15 km, släpp på och rulla ner. Från 15 km och in är det platt, där kan du börja trycka på ordentligt. Pacersarna prickar varje år och kan banan, så håll dig till dem om du känner dig osäker.
- Vad kan man förvänta sig vid målgången på Jönköping Marathon?
- Munksjöbron kallas Sveriges mäktigaste målgång av god anledning. Omkring 200 000 åskådare kokar i staden, särskilt längs Vettestranden (som Göteborgsvarvet Avenyn). På bron möts du av blå matta, pyroteknik, Share Leaders, musik från Jonas Karlsson och en publik som står väldigt nära. Efter mål får du medalj (unik design varje år), finisher t-shirt och gott om mat och dryck.
- Hur anmäler man sig till Jönköping Marathon 2026?
- Gå in på jonkopingmarathon.se och anmäl dig. Använd koden 'lopninglivet' vid anmälan så får du 100 kr rabatt på hel- eller halvmaraton. Koden gäller fram till sista juni. Loppet går 29 augusti och platserna är begränsade, så vänta inte för länge.
- Finns det provlöpning inför Jönköping Marathon?
- Ja, 7 juni är provlöpning med fyra olika fartgrupper (från 5:00 till 6:30-tempo). Efteråt bjuds det på kebabpizza, sportdryck och social. Det är ett perfekt tillfälle att lära känna banan, träffa andra löpare och få en känsla för hur första halvan ser ut.
- Vad är Mini Jönköping Marathon?
- Dagen före loppet (28 augusti) springer över 1000 barn ett eget barnlopp på samma bro som de vuxna. Det finns fyra olika åldersgrupper, och barnen får uppleva målgången med publik, dans och träffa profiler. Efteråt kan de göra peppskyltar till de vuxna som springer dagen efter. Räkna med att hela släkten kommer – det brukar bli 3000-4000 personer på plats.
- Hur laddar man om efter Stockholm Marathon inför Jönköping?
- Första steget är att anmäla dig direkt – det ger motivation och gör det lättare att börja träna igen. Använd känslan från Stockholm (om du vill slå din tid eller bara njuta mer) och börja visualisera Jönköping. Gör helgen till en rolig upplevelse, stanna över och upplev staden. Då blir det ett minne för livet istället för bara ett lopp att beta av.
- Vad händer på jubileumsåret 2026?
- Tioårsjubileumet bjuder på guldtema (även finisher t-shirten), orkester vid målgången och extra pompa och ståt. The Official Anthem (som gick viralt förra året) kommer spelas, och det blir en ännu mer spektakulär upplevelse än vanligt. Detaljer hålls hemliga, men det blir stort.