Vaknade på morgonen hyfsat pigg och kände mig rätt taggad på lopp. Plockade upp Cecilia i Sölvesborg och körde vidare mot Landskrona. Kände redan på uppvärmningen att benen kändes pigga och benhinnan var rätt ok. Bestämde mig för att gå ut i 5:00-fart för att inte göra om misstaget från Kalmar att starta för snabbt. Klockade km 3 på 14:59, nöjd! Rätt kontrollerad känsla första 5-6 km och inga större mentala konflikter. Lät det gå lite snabbare när jag kom ut på asfalten efter typ 5 km och avslutade de två sista km runt 4:45. Nöjd med upplägg, genomförande och känsla.
Snabbfakta
- Lopp: Borstahusloppet 10K
- Plats: Landskrona
- Datum: 2026-08-22
- Distans: 10k
- Löpare: Erica Svensson
Träningen inför loppet
Allt annat än vad man önskat. Haft lite lägre volym över sommaren än vad jag egentligen önskat. Detta har följts av en benhinna som spökat en del och som också sänkt veckovolymen och intensiteten. På det nytt jobb sedan ett par veckor tillbaka. Med andra ord allt annat än perfekt.
Innan loppet
Känt mig väldigt trött mentalt vilket spillt över på den fysiska känslan också. Bestämde mig ändå för att springa och göra det jag kunde för dagen.
Under loppet
Vaknade på morgonen hyfsat pigg och kände mig rätt taggad på lopp. Plockade upp Cecilia i Sölvesborg och körde vidare mot Landskrona. Kände redan på uppvärmningen att benen kändes pigga och benhinnan var rätt ok. Bestämde mig för att gå ut i 5:00-fart för att inte göra om misstaget från Kalmar att starta för snabbt. Klockade km 3 på 14:59, nöjd! Rätt kontrollerad känsla första 5-6 km och inga större mentala konflikter. Lät det gå lite snabbare när jag kom ut på asfalten efter typ 5 km och avslutade de två sista km runt 4:45. Nöjd med upplägg, genomförande och känsla.
Efter loppet
Blev lite sent med mat men vi hittade till slut några smörrebröd och en chokladboll inne i Landskrona som vi tryckte i oss. Sen var vi med igen. Kvällen avslutades med lite bubbel och god middag med finfint sällskap!
Helhetsbetyg
Organisation: 5/5 · Bana: 4/5 · Stämning: 3/5 · Prisvärt: 5/5
Supertrevligt lopp!!