Planen var att springa hela tiden helst hålla 6.30 tempo om pulsen tillät. Pulsen styrde fram till sista backen utanför Sofiero. Sen vågade jag släppa efter. Grymt trött sista 3 km men det var den korta biten att kämpa riktigt. Umara gels x 2 utöver dryckesststationerna på loppet
Snabbfakta
- Lopp: HOKA Helsingborg Half Marathon
- Plats: Helsingborg, Sverige
- Datum: 2026-09-05
- Distans: Halvmaraton
- Löpare: Susanne Kristensson
- Personbästa: Ja
- Debut på distansen: Ja
Träningen inför loppet
Kört programmet mot Helsingborg Halvmaraton - helt perfekt! Gett mig styrka, kondition och självförtroende
Innan loppet
Haft det ok i veckan innan loppet kört dom sista passen, tog det lugnt med fartökningar då höftböjaren tjurade lite. Började energi intag med sportdryck från Umara. ”Magträning”
Under loppet
Planen var att springa hela tiden helst hålla 6.30 tempo om pulsen tillät. Pulsen styrde fram till sista backen utanför Sofiero. Sen vågade jag släppa efter. Grymt trött sista 3 km men det var den korta biten att kämpa riktigt. Umara gels x 2 utöver dryckesststationerna på loppet
Efter loppet
Pigg i huvudet, kroppen ok. Trött och stel i benen, dom berömda ”popcornen ” känns nu
Helhetsbetyg
Organisation: 5/5 · Bana: 5/5 · Stämning: 5/5 · Prisvärt: 5/5
Jag hade en plan