Dags för start, hittade de svarta ballongerna där min startfålla var. Peppen när tusentals löpare skriker och drönaren flyger över oss och alla sträcker upp händerna och högtalarna pumpar på. Starten går och inbillade mig att jag försökte ta det lugnt, känna av dagen men jag flöt fram i en hord av löpare. Spände bågen och låg 6-7km i ett ganska kontrollerat 4:45-tempo. En backe efter 7-8 km sänkte mig tyvärr lite. Tempot hade nog varit lite för snabbt i inledningen. Fick bryttankar efter den tunga backen men övervann dem och kämpade på km för km och låg länge runt 4:52- snitt och tänkte att jag iaf skulle kunna slå PB som var 5.00 i snitt. När det var 3-4 km kvar vågade jag tro på det igen även om jag var sliten. Kämpade som ett djur in i mål med Colloseum framför oss.
Snabbfakta
- Lopp: Rom halvmaraton
- Plats: Rom
- Datum: 2024-10-20
- Distans: Halvmaraton
- Löpare: Pälle
- Personbästa: Ja
Träningen inför loppet
Har sprungit ca 5 mil i veckan varav två kvalitetspass, ett långpass och 1-2 distanspass. Vill tacka Fredrik och Simon för bra upplägg och support! 💪🙏
Innan loppet
Tror inte riktigt jag insåg vilket äventyr det är att springa ett storlopp med 17-18 000 löpare. Bara att få ordning på och hämta nummerlapp i miljonstaden Rom och all logistik, tider och platser tog en del kraft. Kände mig väl förberedd men ändå nervös. Det är första gången jag sprang ett stort lopp premiär i ett lopp utomlands. Upp kl 6.00 Gick i ett mörkt, sömnigt Rom till Cirkus Maximus där loppet skulle starta. Hyggligt historisk miljö. Lämnade in min bag i en av de 25 långtradarna. Värmde upp och sprang på en löpare från Örebro som såg min lilla logga från Örebro AIK på mina tights. Osannolikt men kul.
Under loppet
Dags för start, hittade de svarta ballongerna där min startfålla var. Peppen när tusentals löpare skriker och drönaren flyger över oss och alla sträcker upp händerna och högtalarna pumpar på. Starten går och inbillade mig att jag försökte ta det lugnt, känna av dagen men jag flöt fram i en hord av löpare. Spände bågen och låg 6-7km i ett ganska kontrollerat 4:45-tempo. En backe efter 7-8 km sänkte mig tyvärr lite. Tempot hade nog varit lite för snabbt i inledningen. Fick bryttankar efter den tunga backen men övervann dem och kämpade på km för km och låg länge runt 4:52- snitt och tänkte att jag iaf skulle kunna slå PB som var 5.00 i snitt. När det var 3-4 km kvar vågade jag tro på det igen även om jag var sliten. Kämpade som ett djur in i mål med Colloseum framför oss.
Efter loppet
Tiden blev först inte riktigt vad jag hade hoppats men kanske hade orealistiskt mål, detta är bara min tredje halvmara. Jag satte PB i värmen 22-23 grader, med 1.44:47. Nästan en minut snabbare än i våras.
"Kämpade som ett djur in i mål med Colloseum framför oss." - Pälle