Programmet flyttas efter livet, inte tvärtom. Två fynd om vad som faktiskt loggas och hur ofta planen ändras.
Den flexibla löparen.
Vem litar löparen på?
Löpning som livskvalitet.
Podden · kommer
Avsnittet om rapporten
Textad, med utskrift · kommer
Trend 4 på YouTube
Bloggen · kommer
Inlägget om trend 4
Fynd 01. Åtta av tio har loggat ett pass
Fynd 02. [xx] procent ändrar träningsveckan
Åtta av tio har loggat ett pass den senaste månaden.
82 procent av de aktiva medlemmarna har loggat minst ett pass de senaste 30 dagarna, och 63 procent de senaste sju.
2024 års rapport mätte inloggningar, 70 procent dagligen. Det går inte att mäta om, eftersom appen saknar en sessionstabell, så den här utgåvan mäter beteende i stället: pass som faktiskt loggats. Det är en annan siffra, och vi säger det rakt ut.
Varje prick är en aktiv medlem av hundra. 82 av dem har loggat ett pass de senaste 30 dagarna.
[xx] procent ändrar sin träningsvecka från planen.
[xx] procent vill kunna anpassa sitt program hellre än att följa ett fast, och [xx] procent ändrar sin träningsvecka minst varannan vecka. Frågorna ställs i undersökningen hösten 2026 och återställer 2024 års siffra, 84 procent anpassade varje månad.
ACSM:s trendlista för 2026 har wearables på plats ett och träningsappar på plats fyra. Enligt Strava anger 63 procent fler i Gen Z än i Gen X wearables som sin största träningsinvestering.
Lyssna på kapitlet.
Trend 4 på YouTube: den flexibla löparen.