Podden, AI-coachen, algoritmen och den mänskliga coachen tävlar om samma sak: att vara rösten löparen faktiskt följer. Tre fynd, varav två mäts för första gången i Sverige.
Vem litar löparen på?
Tillbaka till översikten.
Den flexibla löparen.
Podden · kommer
Avsnittet om rapporten
Textad, med utskrift · kommer
Trend 5 på YouTube
Bloggen · kommer
Inlägget om trend 5
Fynd 01. Podden växer i värde, inte i räckvidd
Fynd 02. [xx] procent skulle lita på AI
Fynd 03. Toppavsnitten handlar om grunderna
Podden växer i värde, inte i räckvidd.
32 procent av svenskarna lyssnar på podd varje vecka, och bland 16 till 29-åringar föll andelen två procentenheter till 35 procent, enligt Kantar Sifos Poddindex för 2025. Snittlyssnaren är 42 år.
Samtidigt växte poddreklamen 34,3 procent 2025 och är den snabbast växande mediekategorin, med en prognos på omkring 500 miljoner kronor 2026.
[xx] procent skulle lita på ett träningsupplägg gjort av AI.
[xx] procent av de svenska löparna skulle lita på ett träningsupplägg gjort av AI, [xx] procent skulle inte det och [xx] procent säger att det beror på. Ingen svensk mätning fanns före den här.
Strava fann 2025 att 46 procent skulle använda en AI-coach, vilket betyder att 54 procent inte skulle det.
Toppavsnitten handlar om grunderna.
De mest lyssnade avsnitten handlar om milen, långpasset och distanspasset. Folk söker förståelse, inte avancerad teori.
[xx] procent säger att podden är där de lär sig mest om löpning, [xx] procent sociala medier, [xx] procent en coach och [xx] procent vänner. Frågan ställs i undersökningen hösten 2026.
Lyssna på kapitlet.
Trend 5 på YouTube: vem litar löparen på?