Recept:4cl Tequila – 12cl Apelsinjuice – 2cl grenadin – Is Tequila Sunrise är en klassisk cocktail som är känd för sin vackra färgskiftning och sin fruktiga smak. Den här drinken är perfekt för en sommarfest eller en avslappnad kväll med vänner. Här kommer en detaljerad beskrivning av hur du kan […]
Read More
Vårt betyg Fredriks omdöme Driv Komfort Dämpning Tåboxen Smal Mellan Bred Kolfiberplatta eller annan platta? Ja Lämpliga till distans: Fördelar: Enormt bra driv i skon. Nackdelar: Inte den höga komforten som andra skor jag testat Summerat: Fredrik: Wow, precis klar med min tröskelstege (10-8-6-4-2 min) när jag skriver detta och […]
Read More
Pass: 7k tempo Passet lämpar sig för träning till distansen: Halvmaraton,Milen Passet ”7k tempo” är utformat för att förbereda dig inför tävling och hjälpa dig att nå dina mål på halvmaraton- och millopp. Genom att springa i din milfart, det vill säga den fart du vanligtvis håller under en mil, […]
Read More
Pass: Tröskelstege 10-8-6-4-2 min – jogga 1 min mellan lopp/flåsigt (Stygg joggvila) Passet lämpar sig för träning till distansen: Halvmaraton,Milen Tröskelstege 10-8-6-4-2 min – jogga 1 min mellan lopp/flåsigt (Stygg joggvila) Pace: – 10 min: Tröskelfart – 8 min: Något snabbare än Tröskelfart – 6 min: Milfart – 4 min: […]
Read More
Recept: 1,5cl Bols Blue Curaçao – 3cl Pisang Ambon – 3cl Gin – 2cl Citronjuic Marathon Memories var en speciell drink som skapades exklusivt för detta avsnitt av löparpodden. Den var inspirerad av den färgsprakande energin och glädjen som fyllde Helsingborg Marathon. Varje ingrediens i drinken bar en betydelsefull symbolik […]
Read More
Simons reflektioner när han testat YMR Stockholm 1912 LTD Edition Minns fortfarande första gången jag klev in på en löparbana. Jag hade aldrig känt något liknande under fötterna förut. Och jag minns både ångesten, adrenalinet, farten och smärtan från alla pass och tävlingar på bana sedan dess. Det finns något […]
Read More
Våra spontana reflektioner när vi testat IAMRUNBOX Everyday Rolltop Fredrik: Fantastisk kvalitet och ett stort plus för de inre facken som väskan har. Jag har en 15″ laptop och den passar perfekt intill ryggdelen av väskan och ligger säkert och dämpat. Sen finns ytterligare fack för nycklar och mobil osv. […]
Read More
Vårt betyg Simons omdöme Driv Komfort Dämpning Tåboxen Smal Mellan Bred Kolfiberplatta eller annan platta? Ja Lämpliga till tävlingdistans och pass: Testad på: Pass 1: 7k tempopass Pass 2: 7 x 2k (en nerkortad variant av 10 x 2k) Fördelar: Enormt bra driv Nackdelar: Passar inte alla typer av löpstilar […]
Read More
Vårt betyg Simons omdöme Driv Komfort Dämpning Fredriks omdöme Driv Komfort Dämpning Tåboxen Smal Mellan Bred Kolfiberplatta eller annan platta? Nej Lämpliga till (tävlings)distans: Mil upp till marathon Fördelar: Väldämpad men ändå med bra driv. Nackdelar: Fredrik: Kan upplevas lite klumpig på foten när du först får på dem men […]
Read More