Från 2 till 130 kilometer 😱! I avsnitt 40 snackar vi med Lotta Sjöberg – Löpcoach, äventyrare, ultralöpare och en jävla cool löparkompis! Vi snackar om att springa sjukt långt, att vara impulsiv och bli tvåa på SM 100km och varför berget lockar. Så klart avverkar vi en race report från […]

Vad har gin, campari, vermouth och att tävla på träning gemensamt? … INGENTING! Men det skiter vi i när vi kör avsnitt 39 av löpning och livet 🥳. Vi pratar om hur man kan få in tävling som en del i träningen, hur vi började tävla från första början och […]

Tänk dig att du springer… och sen hoppar i ÖPPET HAV! Frågan vi alla ställer oss är – varför? Våra gäster Sara och Maria har svaret på varför swimrun är den bästa sporten och hur man kan mortla koffein i gelen för att hålla energin uppe under loppen 😂. Vi […]

Veckans avsnitt spelas in måndag morgon…. Lämpligt med… EN COCKTAIL 🥴! Vi är med andra ord både taggade och dedikerade (och lite salongs?) när vi presenterar avsnitt 37 – Drinkar & Löpning 😍! Om att ha en livsstil där vi hellre springer tre mil mer i veckan än att slopa […]