Nytt år och nya möjligheter och allt det där men innan vi blickar framåt mot 2022 och vad som skall upplevas då tittar vi tillbaka på året som har varit i detta avsnitt. Vi listar våra topp 5 bästa och sämsta inom löpning och livet 2021 men pratar även om […]

Tro på det du gör, sätt upp tydliga målbilder och sluta aldrig drömma. Det här är något av det vi tog med oss ifrån samtalet med världsmästaren i kustrodd Peter Berg när han gästade studion. Efter några riktigt tunga motgångar med bl.a. tre stycken hjärtoperationer reste han sig upp och […]

Hur är det egentligen att jobba med träning samt coachning och hur är det att bli coachad som coach? Det pratar vi bl.a om i detta avsnitt och vi har Sara Tilling i studion som är grundare av @tilling_traning_och_livskraft 💪🏻 Ni får även lyssna till när Tilling verkligen säljer in […]

5296 sekunder blev den inspelade tiden för avsnitt 55, mätning & nörderi 🤓 I studion hade vi celebert besök av förbundsbanmätaren Per Månsson som också, tidigare på dagen, trotsade vind och kyla för att mäta upp vårt älskade äppelodlingarna (tävlingsbanan för Nyårsmilen)🤩 Varvet är 3 294,9 m från asfaltkant och […]

Söndagen den 28 november 2021 kommer att bli ihågkommet som slaget vid Helsingör, där Fredrik segrade mot Holger Danske! Avsnitt 54 är vårt i särklass längsta (maraton)avsnitt där vi går igenom allt som ni längtat efter från Fredriks drömlopp! Eller nja, klarade drömtid är nog mer korrekt, loppet i sig […]