Vad är egentligen optimalt löparväder, VARFÖR kan vi aldrig ta på oss precis rätt kläder för väder och vad är det för märkliga principer Simon har med att ha shorts när det är över 10 grader?

Hur lägger man upp ett år? Vad är skillnad mellan träningsschema och träningsprinciper och vad säger alla andra om hur man ska springa?

Avsnitt 9 är ett extraavsnitt i form sv en specialpodd, inspelad live på instagram och Facebook på nyårsafton

Intervju med Manne Forssberg om det här med att podda om löpning, pest eller kolera med Fredrik på heta stolen. Avsnitt 8: Bucketlist & Dröm stort – Intervju med Manne Forssberg om löpningspoddarhttps://podcasts.apple.com/se/podcast/8-bucketlist-dr%C3%B6m-stort/id1539039755?i=1000503386308&l=en Nyckelord: Manne Forssberg, löpningspoddar, Springsnyggpodden, intervju, bucketlist, dröm stort, veckans drink, lucköppning I avsnitt 8 av vår […]

Att satsa på löpning i ung ålder, milen från 45 till 32 minuter och valet att flytta till USA för att satsa! Det pratar vi med vår Gäst Anton Lindberg om i Fredriks poddkällare i avsnitt 7 på temat ung och veterangammal🌟 Avsnitt 7: Ung och veterangammal – Framgångsrika löpare […]

JINGLAR! NYBÖRJARTIPS! DÅLIGA LÖPARSKÄMT! VECKANS DRINK! LUCKÖPPNINGEN! LANGAR-BJÖRN! Puh, kan bara innebära en sak… Avsnitt sex av löpning & livet är ute nu 💪🏻! Nybörjare och Utveckling inom löpning: En guide för nybörjare som vill utvecklas som löpare Att börja med löpning kan kännas överväldigande, men det är ett spännande […]

Utan tvekandet roligaste vi haft när vi spelat in hittills 😂! Fullspäckat avsnitt med temat Misslyckande & Erövringar, veckans drink som tar James Bond till Orienten, veckans öl där David Nilssons favvis gör Fredrik och Simon lite salongs, inslaget ”avsluta meningen” och LUCKÖPPNING! Nu kör vi! Välkomna till ännu ett […]

Helskotta vilket avsnitt! Fredrik sprang maraton med kramp i bägge vader och baksidor medan Simon tyckte det var en bra idé att springa halvmaraton med en stressfraktur i foten denna helgen 🥴. På ämnet smärta fanns mycket att prata om 💪🏻. OCH vi bjuder på nya, färska jinglar i bland […]

Tävling & Förberedelser 💪🏻. Om när Simon panikåt en hel rödbeta dagarna innan lopp, om vem man vill (och inte vill) samåka i bilen med till tävlingen och hur fanken man lyckas ta ut sig själv utan att kissa ner sig på upploppet (Fredrik kan tyvärr inte ge några råd […]