Pass:Musses tips. 10k I strax över halvmaratonfart (ca 6sek långsammare), följt av några minuters ståvila. Sen 5k i halvmaratonfart. Passet lämpar sig för träning till distansen:Halvmaraton Välkommen till vår landningssida för avsnitt 121 av Löpning & Livet! I detta avsnitt kommer vi att diskutera ett utmanande träningspass som tar dig […]

Pass:Musses tips: 3 x 5k i nära maratonfart med några minuters lugn joggvila mellan Passet lämpar sig för träning till distansen:Halvmaraton Vill du förbereda dig för en halvmaraton eller kanske till och med ett marathon? Då har vi det perfekta passet för dig! I avsnitt 121 av Löpning & Livet […]

Pass: 2 x 2000 + 4 x 1000 Passet lämpar sig för träning till distansen: Halvmaraton Välkommen till Löpning & Livets kontrollpass inför Halvmaraton! Detta pass är perfekt för dig som planerar att springa Göteborgsvarvet eller andra halvmaratonlopp. Passet består av 2 x 2000m i tänkt halvmarafart följt av 4 […]

Pass: 2 x 6km i halvmarafart, 3-4 mn joggvila mellan Passet lämpar sig för träning till distansen: Halvmaraton Välkommen till Löpning & Livets träningspass! Denna vecka kör vi ett pass som tar dig från halvmaraton till marathon. Passet består av två delar, där du först springer 6km i halvmaratonfart, joggar […]

Pass: 7km rakt halvmarafart Passet lämpar sig för träning till distansen: Halvmaraton Välkommen till vårt senaste avsnitt av Löpning & Livet! I detta avsnitt kommer vi att prata om ett pass som kommer att ta dig från Göteborgsvarvet halvmaraton till Stockholm Marathon. Passet vi kommer att diskutera är en 7km […]